爱动健身app

爱动健身app是一款实用性强、专业度高的健身辅助工具，是你值得信赖的随身运动助手！拥有国际运动科学协会（ISSA）在中国地区的独家认证资源，课程涵盖团体课程的基础与进阶内容，已为全国数千万用户带来优质服务。

这款软件提供全面且专业的健身场所信息和教练资料，还支持便捷的一站式预约功能，让你轻松享受高效、贴心的健身体验，塑造理想身材不再是难题。无论你是在家锻炼还是在健身房训练，平台都能根据你的目标提供多样化课程选择。每一节课程均由爱动专业教研团队精心打造，充分贴合亚洲人群的身体特点，是热爱运动、追求健康的你不可错过的好帮手。

软件特色

— 团课新手跟不上节奏？

【爱动解决方案：专设团课入门教学，覆盖市面上主流团课类型，可在家中进行基础练习，轻松掌握跟课节奏！】

— 健身器械使用不熟练，缺乏明确目标？

【爱动解决方案：基于爱动课程研发团队的实际验证成果，将有效动作量化为清晰轨迹，形成可跟随训练的课程，并搭配器械使用指导，一看就明白！】

— 线上训练资源太多，难以判断优劣？

【爱动解决方案：根据不同训练需求，精选最实用、可操作性强的课程内容，选课零门槛，提升训练效率！】

— 线上训练缺乏陪伴，难以坚持？

【爱动解决方案：所有训练视频均为真人实拍，讲解专业细致，配合训练计划和组队挑战模式，让锻炼更有趣、更有动力！】

— 遇到训练瓶颈，不知道如何突破？

【爱动解决方案：爱动课程团队将团课与健身阶段科学划分，建立标准动作模型，帮助你精准定位自身水平，制定针对性训练方案】

如何修改爱动健身中的所在位置？

1、打开app后，在“我的场馆”页面点击右上角的位置图标

2、随后即可切换至你所在的城市

软件亮点

1、全程语音引导，自动记录训练进度，真正流畅的体验就是无需记忆动作和组数。

2、训练计划根据用户群体、器械种类及不同阶段目标灵活编排，适用于各类健身环境。

3、支持图片分享，记录每一次成长变化。在这里结识志同道合的运动爱好者，让健身不再孤单。

更新日志

v8.4.6版本

1、多项细节优化，整体使用流程更加顺畅自然。