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yaoyao是一款非常实用的跳绳运动App，能够精准记录你的跳绳次数、心率变化以及卡路里消耗等关键数据，让你的运动成果一目了然。除此之外，它还提供了大量专业的跳绳技巧讲解视频，堪称跳绳爱好者必备的利器。

yaoyao跳绳软件官方简介

这款应用可以自动追踪你的跳绳训练过程，借助智能手表的运动传感器来精确计算每一次跳跃。

yaoyao跳绳安卓免费版特色

-重复记录

每跳满100次，应用会通过语音播报当前计数，这样你就不用频繁低头看手表，专注于跳绳本身。

-心率记录

当心率达到最大值时会发出警告提示，帮助你合理控制运动强度。

-卡路里计算

支持HIIT模式

可设置时间或跳跃间隔

记录运动时长

记录跳绳速度（BPM）

-记录连续跳跃的次数

应用不仅计算你的跳跃速度，还会记录单次连续跳跃的最大次数。

使用方法

准备一根跳绳。

打开此App，点击「开始」按钮，然后将手机放入口袋中。

开始跳绳，「跳绳助手」会自动为你计数，计数时伴有声音反馈。

完成训练后，点击「停止」按钮，即可查看训练摘要。

应用会自动记录每天的跳绳次数和消耗的热量，帮助你养成坚持锻炼的好习惯。

常见问题

▼心率或卡路里数据不准？（同样跳1000次，卡路里数不一样）

这些数据是根据心率、运动传感器强度、时间、运动类型、年龄等因素综合计算得出的，并非完全线性结果，正常情况下每小时总卡路里消耗大约在600卡左右。

为了让触感引擎、电极式心率传感器以及光学心率传感器等功能发挥最佳效果，你需要将表带佩戴得紧一些，否则可能导致心率和卡路里数据不准确，常见问题包括心率检测失败，比如手表App上显示的心率读数为灰色，或者运动结果详细数据中的心率曲线呈平直状态。

另外，动态卡路里指的是运动过程中消耗的卡路里，不包含静态消耗。

总消耗卡路里 = 动态消耗卡路里 + 静息基础消耗

yaoyao默认显示的是动态卡路里，在详情页面中可以看到总卡路里数据。

▼手机端没有同步数据记录

请检查健康隐私数据读取授权。

yaoyao的数据保存在HealthKit健康中，手机端是通过从Apple服务端同步数据获取的。如果手表电量过低，可能导致记录无法同步。正常情况下，几分钟内手机端就能查看到相应记录。如果长时间无法同步（此时使用Watch自带的健身功能如跑步也无法同步），请按以下步骤检查同步问题：

健康 -> 右上角头像 -> 设备

找到无法配对的手表设备并删除即可。

如果仍然无法同步，你需要重新配对手表。

对于App，首先长按手表右侧下方的长形按钮，等出现关机按钮后，再长按上面的圆形按钮，即可彻底退出手表上的yaoyao进程。