步量天下

步量天下专注步行运动数据管理，实时采集步数、里程和热量消耗，按周期生成统计图表，运动变化看得直观。步行目标可自定义，完成进度随时追踪，还配有户外行走常识。界面清爽，数据清楚，历史运动台账自动保存，适配日常徒步锻炼，也能帮助坚持规律运动，为轻量户外提供完善的数据服务。

步量天下怎么计算身体质量指数

打开步量天下，在【走路】页面查看今日步数，还能浏览步数排行，跟别人的运动数据比一比。

切换到【健康】页面录入身高与体重信息，点击【计算】，BMI指数和身体状态就能快速看到。

切换到【测运气】页面，点击【测一测】按钮，稍等片刻会生成专属的当日趣味运气结果。

弹窗里展示当日趣味运气星级与评语，看完关闭弹窗，还能继续使用其他功能。

软件特色

走路计步会实时记下运动步数，当天走了多少随时能翻看，自己的运动情况心里有数。

步数排行把全部用户的步数摆在一起，自己处在哪一段看得清楚，差距也明明白白。

BMI计算只要输入身高体重，点一下就能出结果，身体指数算得快捷，健康情况也有参照。

BMI小知识会跟着结果一起出现，指数含义和判断标准讲明白，看数字不至于摸不着头脑。

测运气点一点就有结果，今天轻松测一回，给平常日子添一点趣味。

软件亮点

计步、BMI计算、步数排行和测运气都集中在一处，想用哪项直接点，不用来回切换。

运动数据还能拿来做健康分析，走了多少路和身体状态挂上钩，了解自身情况多了具体依据。

步数实时追踪记录，数字跟着脚步走，随时打开都能看到最新累计。

排行榜带来的差距能激发运动动力，多走几步名次往上挪，坚持起来更有奔头。

界面简洁，功能入口直观好找，想看步数或算指数，几步之内就能完成查看。

小编点评

小编用了一阵子，计步数记得挺准，每天上下班走的路加起来，数字跟手环对得上。排行榜挺提气，看到同事排在前头，午休时多绕了两圈，名次往前挪了几位，劲头就上来了。BMI算得快，输完身高体重结果立现，底下的小知识把正常范围讲清楚，看完知道该往哪个方向调。测运气纯当乐子，点一下看看运气，图个开心。健康分析把步数和身体情况连起来看，比单看一个数字有信息量。