Keep
Keep软件是是一款非常好用,非常强力的健身助手软件!一键轻松的学习各种健身知识,各种健身动作,名师在线指导,轻松让你获取健身美好身材!所以,快来下载Keep吧,健身刻不容缓,轻松帮助你减掉多鱼的赘肉,轻松获得完美身材!
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软件简介
Keep软件是是一款非常好用,非常强力的健身助手软件!一键轻松的学习各种健身知识,各种健身动作,名师在线指导,轻松让你获取健身美好身材!所以,快来下载Keep吧,健身刻不容缓,轻松帮助你减掉多鱼的赘肉,轻松获得完美身材!
Keep介绍
Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,一些难度较大的动作,你还可以单独观看视频和文字解析。
结束训练后,你可以“打卡”表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练。根据这些行为数据,Keep会分析你的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。
Keep优点
1、户外跑步
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep健身不再是孤独的坚持。
Keep特色
1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练;
2.只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据;
3.所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;
4.权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划;
5.热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣;
6.真人同步训练,记录训练记录:全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;
7.量体裁衣,多种健身训练供你选择:训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场。
Keep说明
运动中经常遇到的问题:
--工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
--健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
--网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
--天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
--健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
Keep特点
1、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。
合集
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